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Intimidad y relaciones de pareja Exploraciones de un campo de investigación

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La timidez es el sentimiento de endeblez, miedo o ansiedad que algunas personas sufren en determinadas situaciones sociales por miedo a ser rechazadas, humilladas o juzgadas de forma negativa. Cuando la timidez se convierte en un brete tan grave que limita seriamente la calidad de vida hablamos de fobia social , un trastorno que suele ir acompañado de varios síntomas físicos y requiere tratamiento psicológico. También tengo buenas noticias. Pero la realidad es otra: tengo tantas inseguridades como alguien y sólo consigo superarlas mediante fuerza de voluntad. Hay gente capaz de dar conferencias delante de centenares de personas pero que sufren como corderos en una conversación cara a cara con un desconocido. Este tipo de timidez situacional es muy habitual. Son miedos que tan sólo aparecen en determinadas situaciones, sobretodo aquellas que involucran figuras que vemos superiores a nosotros, como profesores o personas muy atractivas. Seguramente en aquellas en las que crees que existe el riesgo de ser juzgado o avergonzado. Recuerda: todo el mundo duda de sí mismo en ciertas situaciones.

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