Pero estas son cosas por las que no deberías preocuparte cuando intentas mantener una buena vida sexual. Lo que muchos hombres no saben es que la forma en que tienes sexo puede jugar un papel muy importante en la rapidez con la que alcanzan la gran O. Laura Berman, experta en Relaciones y Sexualidad Humana, estas son algunas de las mejores posiciones que deberías probar para alargar tu tiempo en el dormitorio. La cuchara La mayoría de nosotros sabemos lo que es acurrucarse, pero en realidad puedes usar la posición de acurrucarse para tener sexo. Esta posición es buena para prolongar el tiempo que pasan juntos, ya que no ofrece mucho espacio para embestidas largas.
Te acuestas de lado con una jamón levantada y tu pareja se sienta sobre tus rodillas, se coloca a horcajadas sobre tu pierna inferior y te penetra mientras equilibra tu tobillo sobre su hombro. Los dos jurado de la pareja se ponen en posición de caminar como un cangrejo y se encuentran en el emporio. Tus dos piernas deben estar dentro de las suyas. Se llama La Araña porque ésta se parece congruo a lo que su nombre sugiere. Así de exagerado. La X botana el punto Para este giro en el misionero, pon tus piernas en alto y mantenlas rectas o apoya tus pies en el pecho de tu pareja. Camiseta traviesa Para apechugar otra letra del alfabeto, haz que tu pareja se acueste de lado mirando hacia la parte superior de la cama. Juntos, vuestros cuerpos forman una T en la cama.
Andar o hacer senderismo a paso ligero Y muchas otras posibilidades Estos son algunos consejos de cardio que debes tener en cuenta si te decides por uno o varios tipos de ejercicio posibles para mejorar tu beatitud sexual general. Diviértete: El ejercicio ya puede ser bastante duro. Por eso, encuentra una forma de ejercicio cardiovascular que te guste. No obtienes puntos extra por tener una rutina de ejercicio miserable y la vida es demasiado corta para eso de todos modos. Mezcle regularmente el tipo de ejercicio cardiovascular que realiza. No te excedas: Empieza despacio con tu régimen de cardio. Muchos olvidan que el entrenamiento de fuerza también mejora la salud del corazón. No pierdas de vista ese objetivo cuando tengas ganas de dejarlo. También puedes obtener muchos beneficios como hombre.
Losfactores emocionales pueden afectar a todo lo que haces, y eso incluye el sexo. Si tiene estrés, depresión, nervios, problemas de pareja, mala imagen anatómico, falta de confianza en el aprovechamiento sexual o sentimientos negativos sobre el sexo represión sexual , es bastante probable que eyacule prematuramente. Losfactores biológicos pueden provocar la eyaculación precoz. Adeudar niveles hormonales inusuales, cantidades elevadas de serotonina, inflamación en la próstata, micosis en la uretra y niveles anormales de neurotransmisores pueden afectar a la rapidez de la eyaculación.
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