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Te damos las claves para mejorar tus habilidades para conocer gente, hacer nuevos amigos y crear vínculos saludables. Sea cual sea tu motivo, si necesitas hacer nuevas amistades o mejorar las que ya tienes, sigue leyendo. Las bases de una buena amistad Una buena amistad es aquella en la que podemos expresarnos tal como somos, ser auténticos y abrazar la autenticidad de la otra persona; expresar aquellas cosas que nos molestan y todavía agradecer las que nos satisfacen, dice Cristina Madrid. El primer paso es observar para poder discriminar. Alineación derecho, desapego horizontal Esta frase se refiere a tu compromiso con tus títulos y la necesidad de alinearte con ellos para no permitir que las expectativas de otros sobre ti condicionen tus decisiones. El concepto de desapego habla de la no pertenencia, de aceptar lo que llega y conocer dejar ir. Los vínculos y las amistades se forman poco a algo, aprendiendo a 'desidealizar' y 'desidealizarnos'. El sociólogo Zygmunt Bauman habla de la modernidad líquida para hablar de esta sociedad en la que todo pasa, no se arreglan las cosas tampoco se cuidan, lo que termina en vínculos carentes de intimidad y lazos muy débiles. Utilizo esta palabra en terapia de pareja para hablar de la necesidad de tener detalles, no necesariamente materiales, para cuidar el vínculo, regarlo y hacer ver a ésta persona que es importante para nosotros, que somos agradecidos, que le vemos como es y no le juzgamos.