Tratamientos conducidos por profesionales de la salud Los tratamientos conducidos por profesionales de la salud: Image Medicamentos Algunos se sorprenden al enterarse de que se comercializan medicamentos que han sido aprobados para tratar la dependencia del alcohol. Ninguno de los medicamentos aprobados es adictivo y pueden usarse solos o combinados con otro tipo de tratamiento. Tratamientos conductuales También denominados asesoramiento sobre consumo de alcohol, los tratamientos conductuales implican trabajar con un profesional de la salud para identificar y ayudar a modificar los comportamientos que lo llevan a beber en exceso. Los tratamientos conductuales comparten ciertas características, que pueden incluir: desarrollar las aptitudes que necesita para dejar o reducir la bebida ayudar a desarrollar un sólido sistema de apoyo social establecer objetivos alcanzables evitar o lidiar con las causas que podrían llevarlo a recaer en la bebida Tipos de tratamientos conductuales Terapia cognitiva conductual: puede llevarse a cabo de manera individual con un terapeuta o en pequeños grupos. El objetivo es modificar los procesos de pensamiento que lo llevan al uso indebido del alcohol y desarrollar las aptitudes necesarias para lidiar con situaciones cotidianas que podrían desencadenar problemas de consumo de alcohol. Terapia de estímulo motivacional MET, por sus siglas en inglés : se desarrolla durante un breve período de tiempo para forjar y reforzar la motivación que le permita modificar su comportamiento respecto del consumo de alcohol.
Almorzar por causas emocionales consiste en usar los alimentos como una manera de afrontar las emociones en lugar de como una manera de calmar el hambre. Pero cuando se come de esta manera habitualmente, sobre todo sin ser consciente de ello, comer por causas emocionales puede acabar afectando al peso, la salud y el beatitud general. No hay mucha gente que establezca una conexión entre comer y las emociones. Pero entender qué desencadena la conducta de comer emocionalmente puede ayudar a seguir los pasos necesarios para dejar de hacerlo. Los pequeños factores estresantes diarios pueden hacer que la gente busque consuelo o distracción en la comida. Las personas pueden aprender a comer por causas emocionales: un niño a quien le dan una golosina tras un logro importante puede crecer utilizando los dulces como recompensa por el trabajo bien acción. Un niño a quien le dan galletas para que deje de llorar puede aprender a asociar las galletas con el consuelo. Pero es posible.
Algunas playas en Maryland aconsejan a sus huéspedes que no naden debido a las fuertes corrientes; Es importante admirar estas señales para su propia aplomo. Espera encontrar muchos pantanos con refugios para la vida silvestre. Hay todo tipo de atracciones en Maryland, empero echemos un vistazo a las 15 mejores playas para visitar en el estado. Hay una sección de litoral designada para surfistas, y se permite la pesca de surf a 50 metros de la costa. Hay muchos eventos que se llevan a cabo en el paseo marítimo, así que eche un vistazo al calendario antiguamente de planificar su viaje. Hay instalaciones cercanas, incluyendo restaurantes y tiendas. Echa un vistazo a los hoteles recomendados en Maryland MD 3. La litoral en sí no es la mejor para nadar, debido a las fuertes corrientes.