Cachondo

Qué es y cómo superar la fobia social

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Como siempre digo es importante identificar bien a qué le tienes miedo exactamente. Por si te sirve de consuelo no me he arrepentido ni una sola vez. Por otro lado, lo que opina la gente nunca me ha impactado demasiado al menos hasta ahora pero sí que decidí distanciarme un poco de ciertas personas o no tocar el tema porque la negatividad que recibía me agobiaba. A eso le siguió el miedo a fracasar y un resurgimiento del síndrome del impostortotalmente normal cuando comienzas algo nuevo. En mi opinión una de las peores del cambio de carrera O al menos para llevarla de la mejor manera posible no te engañes, mal lo vas a pasar, es normal, no es que seas un bicho raro o una cobarde : 1. Ten bien claras las razones por las que haces el cambio, que para ti sean un motor. Para hacer lo que de verdad te apasiona, para tener el estilo de vida que siempre has querido, para demostrarte a ti misma algo. Que tu razón supere todos tus miedos, que sea el motor que te impulsa cuando no tienes fuerzas.

Al principio me molestaba pero ya me acostumbré a esta situación y desde hace unos 10 años procuro no intentar nada. Desde adolescente notaba que si estaba en un grupo de amigos, ellas abrazaban a todos aparte a mi, si yo quería brindar de abrazo a una chica esta retrocedía, esto era muy notorio en ciertas fechas festivas como mi genuino cumpleaños. Visitando foros de mujeres frontal leí que podía ser la limpieza personal y me propuse ser mas cuidadoso con eso, luego al admirar que siempre ocurría, leí en otro foro de mujeres que podía anatomía la ropa, mejoré eso y carencia, y así fui haciendo prueba y error y hasta ahora no encuentro la causa, incluso leí que podía ser que yo soy inmaduro y preguntando de manera disimulada a los psicólogos de recursos humanos de la empresa donde trabajo me dicen que no tengo ese problema, también consideré que a lo mejor son grosero, o misógino, incluso leí en un foro que es por que puede ser que me vea desesperado, empero al parecer no es ese el problema. Les he preguntado a las mujeres de mi familia, y dicen no saber el motivo me dicen que estoy guapo, sin embargo mis primas y sobrinas segundas reaccionan gemelo. También he notado que esto no me ocurre con jovencitas y niñas menores de 14 años, y con mujeres que pasan de los 45 años, estas si me abrazan. Noto que coincide con el inicio y fin de la vida reproductiva de las mujeres, entre 15 y 40 años estas se comportan de esta forma.

Conclusión 1. Si esa situación te resultaba familiar pero es un mal gorgorotada que pasas de vez en cuando, puedes considerarlo sólo timidez. La divergencia entre timidez y fobia social es su intensidad. Es normal que en algunas situaciones sociales nos pongamos nerviosos. A todos nos pasa. Sin bloqueo, si tu nivel de ansiedad es tan elevado que necesitas evitar esas situaciones, entonces tenemos un problema. Levante tipo de ansiedad también incluye síntomas físicos que los tímidos no suelen padecer, como que te suden las manos, te ruborices, sufras taquicardias, se te seque la boca, te cueste respirar, tartamudees, o tiemble todo tu cuerpo. La fobia social es un mal compañero de viaje. La fobia social arruina planes, destruye oportunidades de conocer nuevos amigos o posibles parejas, impide tu desarrollo profesional y evita que saques todas las virtudes que llevas dentro.

Lo dicen desde un lugar en el que nadie les ha cuestionado quiénes son. En el que no han sentido miedo por serlo. Lo dicen desde un lugar en el que sus identidades y orientaciones son aprobadas, celebradas, representadas. En el que siempre han sido posibles.

Es importante saber que todas las personas tenemos diferentes maneras de dar y recibir amor, por lo que si desconocemos cual es la forma que tiene nuestra pareja de expresarnos el amor que siente por nosotros jamás vamos a poder reconocerlo y apreciarlo. Son personas a las que les gusta estarle diciendo a su galán palabras de afecto, de aprobación, de consuelo cuando lo necesitan, etc. Regalos: Personas que son muy detallistas con su pareja y que le dan mucha importancia a los regalos que dan o reciben de parte de la otra persona. Esto no quiere decir que todo el tiempo le estén comprando algo distinto al otro a o que los regalos tengan que ser muy caros ya que lo importante es el tiempo homosexual en pensar en el regalo abstracto, en ir a buscarlo y sobre todo que hayas estado motivado a por satisfacer a tu pareja. Golpe físico: Este tipo personas prefiere alce todo el contacto físico besos, abrazos, sexo, caricias, etc. Les encanta el roce físico con el otro y para ellos es la mejor forma en que le pueden demostrar a alguien lo mucho que lo la quieren y les gusta que así también se lo demuestren. En albur de que esto suceda es corriente llegar a sentir que incluso la otra persona no te quiere y que nunca te lo demuestra, sin embargo puede no estar siendo así.

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